A Milano lo Yoga è per tutti
Sei di Milano o provincia ed hai superato i 40 anni o sei in dolce attesa? Esiste una forma di Yoga ADATTO A TE, assolutamente non rischiosa in grado di portarti immediatamente importanti benefici sulla tua salute.
GRATUITE E 100% ON LINE
ADATTO PER UOMINI E DONNE OVER 40
3 ESERcIZI PER LA ScHIENA, LA cERVIcALE E LO STRESS
cHI SONO
La tua istruttrice
Ho iniziato a praticare yoga come allieva a 40 anni. All’epoca avevo spesso attacchi di cervicale che mi immobilizzavano, lo stress andava a mille, ero costantemente iper ansiosa, il respiro corto e alto, . Qualcuno mi suggerì di praticare yoga che mi avrebbe aiutata. Successivamente mi venne consigliata da un Medico a livello preventivo. Fu così che iniziai il mio percorso da allieva. Via via che praticavo, con costanza e attitudine, raccoglievo i frutti in termine di benessere, e la qualità della vita segnò un miglioramento decisivo. L’insegnante di allora, apprezzò l’impegno e la passione che manifestavo nell’approccio alla pratica, e dopo sei anni di percorso con lui, mi spronò ad evolvere nella formazione per l’insegnamento. Iniziai a formarmi per l’insegnamento dell’Hatha yoga. Proseguii nell’approfondimento culturale e pratico del Tantra yoga, e nello yoga del suono. Ho frequentato corsi per l’insegnamento dello yoga in gravidanza e dopo il parto. Un master per lo yoga in età evolutiva. Insegno yoga dal 1999, sono socia Yani come insegnante yoga certificata, e affiliata Csen.
Ormai da qualche anno seguo le pratiche di yoga con Giulia e l’interesse per quanto facciamo insieme e l’affetto per la “maestra” sono aumentati nel tempo. Certamente impagabile il supporto nei durissimi giorni del lockdown.
UN PERcORSO ADATTO A TUTTI
Un percorso realmente adatto a tutti
Donne oltre i 40 anni
Se sei una donna che ha superato i 40 anni lo Yoga potrà permetterti di ridurre lo stress ed avere molteplici benefici fisici
Uomini oltre i 40 anni
Pensare che lo Yoga sia una disciplina tipicamente femminile o adatta solo alle donne è un’IDEA TOTALMENTE FALSA
Donne in Gravidanza
Lo Yoga si è rivelato estremamente benefico ed utile per la situazione particolare di una donna incinta
PERcHE’ ScEGLIERE ME
Una forma di Yoga sicura e adatta a chi non è più giovane o in dolce attesa
Moltissimi corsi di Yoga sono concepiti come adatti unicamente a persone molto più giovani, sportive e ASSOLUTAMENTE INADATTI a tutte quelle caratteristiche ed esigenze tipiche di tutte le persone che hanno superato i 40 anni.
Lo Yoga è uno strumento estremamente funzionale ed efficace per ritrovare sia un proprio equilibrio energetico, migliorare la consapevolezza di sé e del proprio corpo, ridurre lo stress e migliorare il proprio benessere fisico, mentale e spirituale… Tuttavia ogni persona è unica ed ogni età richiede una specifica attenzione e particolari esercizi. Qua a YOGA PER TUTTI potrai trovare esattamente quegli esercizi e percorsi adeguati a te.
Attraverso Yoga Per Tutti potrai sperimentare questi benefici direttamente da asa o in presenza presso il Vaso di Pandora a Milano
cosa puoi aspettarti da un percorso di yoga?
I benefici dello Yoga
cervicale
Lo Yoga risulta estremamente utile per affrontare e guarire dai problemi alla cervicale
Riduzione dello Stress
Lo Yoga lavora sulla relazione corpo-mente e quindi è estremamente utile per la riduzione dello Stress
Articolazioni
Lo Yoga risulta estremamente utile per affrontare e guarire dai problemi articolari
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A Milano lo Yoga è veramente per Tutti?
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